保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2623869
- 採用SBR天鵝絨家居布
- 柔軟舒適不傷皮膚
- 採用醫療用鬆緊帶及熱感材質
- 台灣監製生產
產品描述
:
★護肩帶 ★
護肩帶-環繞設計，可以支撐固定肩膀部位，內層共有12顆能量磁石，可以提升保暖效果。
★使用方使★
1.一般保健:建議每天1~2次，每次10~20分鐘。(實際使用時間，應視個人保暖所需時間而定)
2.請保持產品清潔，勿用清潔劑殘留，只需用濕毛巾擦拭即可。
★注意事項★
本產品為預防保健之用，有下列情況者禁止使用
1.外傷部位
2.敏感性肌膚
3.體內裝有心律調節器
4.口、眼、鼻、敏感皮膚部位
5.扭傷冰敷消腫後，即可使用
6.孕婦禁用
其他注意事項:
藥商許可執照所載藥商名稱 : 牧莎威有限公司
藥商地址 : 新北市三重區溪尾街19巷1號5樓
藥商許可執照字號 : 北府重藥販 字第623102G249號
醫療器材許可證所載核准字號 : 衛署醫器製壹字第004138號
醫療器材許可證所載品名 : 牧莎威肢體裝具(未滅菌) MSW-07
醫療器材許可證所載藥商名稱 : 牧莎威有限公司
製造廠名稱 : 623102G249瑞益醫療儀器股份有限公司
製造廠地址 : 臺中市南區樹義路45號1樓
有效期限或保存期限 : 詳見包裝敘述 說明
藥商諮詢電話 : (02)29876460
消費者使用前應詳閱產品說明書
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