宅女小紅的購物日?

　　現代物理學的發現已經明白指出，人類的每一個想法會影響這個世界的樣貌，美洲部落民族的薩滿巫士也早已洞悉，人們不僅創造出自身對世界的經驗，還夢想出現實的本質，無怪乎人人常歎：「人生不過是一場夢」。你若不積極夢想自我希望存在的世界，就不免陷入他人所構築的噩夢裡。

　　本書提示了如何運用自身的力量和意念來構築夢想，化夢成真；又該怎麼做，才能從人類集體編織的噩夢裡醒覺，另外建構一個富於勇氣與美的人生。這是一個神聖的夢，不僅古今薩滿巫士長久以來所奉獻，也是每一個人應當參與的神聖職責。

　　維洛多博士再一次向現代人傳播亙古的智慧，解釋現實如何從一大團不具形體的宇宙母質中誕生，你又可以如何與此宇宙母質互動，來構築一個平和、健康、豐富的人生。最後你將發現，想要達成個人的夢想和心願，所需要的不過是「勇氣」而已。

　　本書所敘述的主題和練習，可以幫助你探觸到內在行動的力量、淨化這條人生之河中的雜質，讓你擷取來自靈魂的勇氣，轉化與你相關的環境和局勢，積極創造想要的生活。

作者簡介

阿貝托．維洛多博士Alberto Villoldo, PH.D.

　　心理學和醫學人類學博士，曾在舊金山州立大學創立「生物自制實驗室」，研究心理如何引發身心症及健康。之後毅然決定深入祕魯的安地斯山區、海岸區和巴西亞馬遜雨林，跟隨當地薩滿學習，研究亞馬遜及印加巫術治療超過二十五年，整理出印加人傳統的靈魂治療術──能量醫術。

　　目前在猶他州公園城主持「四風協會」，訓練世界各地而來的學生，施行能量療法和靈魂復元術。另外在新英格蘭、加州、英國、荷蘭也設有訓練中心。維洛多博士喜愛滑雪、徒步旅行和登山，每年帶隊遠征亞馬遜地區和安地斯山脈，並與美洲智慧的老薩滿們一起工作。

　　著有《印加巫士的智慧洞見》（The Four Insights）、《印加靈魂復元療法》（Mending the Past and Healing the Future with Soul Retrieval）（均由生命潛能出版）、《四風之舞》（Dance of the Four Winds）、《日之島》（Island of the Sun）等十餘本書。

譯者簡介

許桂綿

　　曾任出版社人文類叢書編輯，紐約佩斯大學出版研究所研究，譯有《樹的療癒能量》、《印加靈魂復元療法》、《雨林藥草居家療方》、《通靈工作坊》、《把孩子的快樂找回來》、《與慈悲的宇宙連結》、《男女大不同：職場輕鬆溝通》（合譯）等書（均由生命潛能出版）。 

推薦序
引言

第一部 從噩夢到築夢

第一章 逃出噩夢
第二章 噩夢的腳本
第三章 張開眼睛築夢
第四章 意識、真實及知覺的四個層次
第五章 四種勇氣

第二部  從築夢到勇敢行動

第六章 行動的勇氣
第七章 真理的實踐
第八章 淨化你的河流
第九章 準備好隨時赴死

後記