
睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。
只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。
睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。
可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【義大利Fancy Belle】《貓咪寵兒》雙人貢緞四件式防蹣抗菌舖棉兩用被床包組寢具】
版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則
1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。
2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。
3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。
A.如何選擇棉被
買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.
還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。
B.如何選枕頭
枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」
板主衷心建議:
現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性
假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外
版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要
尤其像我有長期的鼻子過敏的問題
曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像
所以就聽從醫師的建議
重新選擇了適合我的寢具
一開始因為不是自己習慣的寢具
前一週不太好睡
但是後來的睡眠品質都有明顯提昇
現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!
如何購買到自己喜歡的寢具呢?
版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好
所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇
像是這一款【義大利Fancy Belle】《貓咪寵兒》雙人貢緞四件式防蹣抗菌舖棉兩用被床包組,從訂購到出貨大概兩天就拿到
如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了
如果挑到地雷貨不就更好笑
像這幾款寢具的品牌都很值的推薦
底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了
優惠商品網址如下:【義大利Fancy Belle】《貓咪寵兒》雙人貢緞四件式防蹣抗菌舖棉兩用被床包組
※超重要備註說明
選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉
【義大利Fancy Belle】《貓咪寵兒》雙人貢緞四件式防蹣抗菌舖棉兩用被床包組詳細介紹如下~你可以參考看看唷
(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)
詳細說明:
- 品號:3056333
- 頂級100?緞
- 床包高度35公分
- 活性印染,五道固色流程不易退色
- 輕柔舒適的睡眠好品質
- 擁抱你的幸福。浪漫
相關描述
:
愛作夢的貓咪
在屋頂與星星相遇
一起俯望城市夜景
彷彿擁抱著世界
◆產品特色:
.推薦指數:☆☆☆☆☆
.材質:高品質斜織紋100%純棉表布。
.抗菌處理:被套內裡布經過德國SILVER防蹣抗菌處理,品質升級安心入眠。
.觸感:純棉表布,細緻柔滑,活性印染法,五道固色手續,頂級觸感,寶貝您的肌膚。
.視覺:整組寢具的被套及枕頭套為AB版製作,A版-寵愛貓手繪風設計,B版-簡約水玉印畫設計。高成本科技印染,呈現絕佳的艷度,呈現出立體的真實的美感。
.全組含:B版薄床包、AB版舖棉兩用被套(夏天可以直接蓋,冬天可加入冬被來使用,一件抵兩件)、AB版薄枕套。
.特殊車工:床組車縫針距較為緊密,一英吋約有高達8-12個,較一般多出許多,被套四角皆有綁繩設計,方便固定被胎,個性多變的造型設計。
.床包鬆緊帶整圈設計,緊密包覆床墊不易走位。
.床包加高至35公分,適用各種獨立筒及特殊加高床墊。
◆德國SILVER防蹣抗菌處理:
由德國Rudolfn所研發,以領先的銀離子技術使用在紡織品上,能有效達到抗菌效果、去除異味且不影響人體肌膚,目前已廣泛被使用。
◆貢緞∕活性印染的秘密:
在印染過程中不添加偶氮和甲醛,不含對人體有害的物質,且洗滌時不褪色不縮水。
活性印染與塗料印染的區別在於活性印染的手感滑軟,普通的說法就是活性印染的面料看起來像絲光棉,從正反兩方面看印染的效果都很好;而塗料印染的面料手感僵硬,看起來有點像油墨畫效果。
其他須知:
◆產品內容╱材質◆
.內容─四件式╱花色薄床包x1+AB版舖棉兩用被x1+AB版枕套x2
.床包x1─5x6.2尺(150x186公分/高度35公分)
.舖棉兩用被x1─6x7尺(180x210公分)
.美式薄枕套x2─48x75cm
.材質─100?棉(貢緞)╱內裡布-100?酯纖維(德國SILVER防蹣抗菌認證)
.顏色─如產品圖示,網頁圖片因拍攝關係,與實品略有差異,實際顏色以出貨為主
.產地─中國(台商監製)
◆注意事項◆
.清潔保養方式:可水洗、可乾洗、不可漂白
.建議清洗時可放入大型洗衣袋後再清洗
.不含拍攝道具,以「產品內容」為主
.產品組合為「床包」非「床罩」-即不包含裝飾用之床裙
◆產品內容物以上述為主,產品圖之內容僅供參考。
◆商品可能因拍攝產生色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。
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